olimp whey 100

W artykule w PB o wyższości a-la nad odżywkami bez tej frakcji, czytam że ta przewaga wynika min. z wyższej zawartości tryptofanu we frakcji a-la, niż w b-lg. Patrze w tabele i faktycznie - a-la ma tego tryptofanu 5.9g na 100g, a b-lg tylko 2g. Ale... Ostrovit, http://www.wpc80.eu/pl/sklad.html który nie zawiera a-la ma na 100g produktu 2g [...]

Czy można łączyć bez problemu kreatyne firmy OLIMP Micronized Creatine Mega Caps 1250 z białkiem firmy TRECNUTRITION Whey 100 ? Czytałem, że niby można, ale wolał bym to przeczytać w przypadku tego zestawu. Pozdrawiam !

[...] wołowina. Unikamy wieprzowiny. 3. Do każdego posiłku dodajemy bez ograniczeń warzywa, unikamy warzyw straczkowych typu fasola/groch Rano do I posilku witaminy i mineraly (np. OLIMP Vita-min) Bezposrednio przed snem Magnez i Potas (np. Olimp Chela-mag + olimp potas) jesli cos bedie nie tak to prosze o poprawe mojej diety

[...] wołowina. Unikamy wieprzowiny. 3. Do każdego posiłku dodajemy bez ograniczeń warzywa, unikamy warzyw straczkowych typu fasola/groch Rano do I posilku witaminy i mineraly (np. OLIMP Vita-min) Bezposrednio przed snem Magnez i Potas (np. Olimp Chela-mag + olimp potas) jesli cos bedzie nie tak to prosze opoprawienie mojego planu. Z gory dziekuje

moje BCAA (FA XTREME BCAA 5000) na OLIMP BCAA XPLODE moja Glutamina (FA XTREME GLUTAMINE) na OLIMP GLUTAMINE Xplode moja kreatyna (FA CREA CORE) na OLIMP CREATINE XPLODE białko QNT DELICIOUS 100% WHEY PROTEIN ZMA firmy FA XTREME MVF firmy FA BCAA - Hi-Tec BCAA Powder Glutamine wywal bo jest nieopłacalna. Kreatyna - Trec CM3 (jablczan) lub [...]

albo kochanke%-) jakies bialko tuskafffkowe ktos moze polecic? Truskawkę wcinałem scimixa, dobre nie za słodkie, scitex jak lubisz słodkie to protein delite truskawka biała czekolada, olimp ma mdłą truskawkę, trec whey 100 ok, ale jak chcesz tansze to mi smakuje truskawka od sfd, najlepszy chyba ich smak, ostrowit też podobno dobry truskawkowy.

Witam was. Mam pytanie odnośnie mojej diety. Od kiedy pamiętam mam kontakt z siłownią. Wiele razy zaczynałem i kończyłem. Nigdy nie podchodziłem to do tego bardzo profesonalnie aż do teraz :) W tamtym roku od września do grudnia bez przerwy trenowałem regularnie lecz nie miało to poparcia w diecie. Od grudnia do stycznia przerwałem treningi i od [...]

No i kończy się białko, niedługo czas coś kupić. Trochę mi się już znudziły smaki czekoladowe, może będę celował w coś z wanilią, albo owocami. Nie znam się na składzie, ale jeśli chodzi o smak i rozpuszczalność, to do tej pory piłem takie, zaczynając od najgorszego: Olimp whey protein complex 100 - czekoladowe, smak 3/10, rozpuszczalność 4/10 [...]

Miesiąc temu kupiłem 2 opakowania Olimp - Natural 100% Whey Protein Concentrate i niestety w smaku były one po prostu obrzydliwe z wodą. Z mlekiem jeszcze jako tako dało się wypić, tylko czas przygotowania się zwiększa. Dlatego prosiłbym o polecenie białka, które jest niedrogie i jednocześnie dobre w smaku. Produkty Olimpu raczej nie wchodzą w [...]

Witam ulozylem sobie dietke, krytyka mile widziana. Here it goes: , 100gr chleba drwala z lidla, 37 gr nutelli 2. 35 gr olimp whey complex (po treningu) 3. 25 gr smietany 12% 3. domowe ciasto do pizzy, 4. 200 gr lodow algida trio biscotta, laysy z pieca 80 gr, olimp whey complex 35 gr. Kalorie: 3447 W tym: bialko: 184 gr, fat: 88 gr, wegle: 486 [...]

[...] sobie dietke, krytyka mile widziana. Here it goes: 1. 4 bialka jaj, banan, 3g oleju kokosowego, 100 gr owsianych, 200gr chleba drwala z lidla, 37 gr nutelli 2. 35 gr olimp whey complex (po treningu) 3. Piers z indyka 150 gr, ryz basmati 100 gr, 25 gr smietany 12% 3. 50 gr ananasa, 80 gr sera mlekovita gouda, domowe ciasto do pizzy, 2 [...]

witam wszystkich. Tak jak w temacie prosze Was o sprawdzenie mi mojej diety ułożonej przez mojego kumpla oczywiście na redukcje. Podstawowe info na mój temat: Waga: 86kg wzrost: 183cm ćwiczenia 5 razy w tygodniu ilość kalorii jakie mi obliczył to 2800-500=2300kcal chciałbym tak 0,5-1,0 kg w tydzień lecieć z wagi. Białko 215g Wegle 172g [...]

A czy takie białko jakie dałem do diety (Olimp whey protein complex 100 % wanilia) będzie dobre jako białko używane tylko po treningu ?? (reszta diety norm jedzenie) I jeszcze jedno pytanie, od "wystartowania" z dietą, po jakim czasie powinienem zobaczyć efekty czy ew. dołożyć albo uciąć kcal w diecie? Jak powinna iść waga ? Zmieniony przez - [...]

Witam, Problem jest następujący : Mój żołądek jest wrażliwy na odżywki białkowe, po spożyciu mniejszej/większej ilości pojawiają się gazy,ogólnie odczuwam spory dyskomfort.Dotychczas stosowałem : Mr.Big Whey protein OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE peak delicious whey protein Wszystkie wyżej wymienione odżywki się nie [...]

JAk na razie jem dużo i dobrze: -5jajek/płatki owsiane/migdały/zielony ogórek -Olimp whey 100% protein isolate/mieszane z up your mass -kurczak albo indyk a raz w tygodniu cały dzien wołowina (gotowany albo smażony) z ryżem albo kasza i wazywami 3posiłki -Olimp whey 100% protein isolate/mieszane z up your mass -serek twarogowy z migdałami albo [...]

Witam, od jakiegoś czasu nurtuje mnie dlaczego na odżywkach białkowych firmy olimp nie ma zaznaczonej ilości cholesterolu na porcję, jest to dla mnie istotne, a nie wiem czy ktoś posiada takie informację. Chodzi mi głównie o odżywki: OLIMP 100% WHEY PROTEIN COMPLEX oraz OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95. Jeżeli jesteście w stanie się tego dowiedzieć będę [...]

23-01-2014 DNT Micha - na 100% trzymana dieta białko: 208g tłuszcze: 93g węglowodany: 169g kcl: 2355 6:30 tosty razowe z jajkiem sadzonym i kefir chleb żytni razowy (90g) kefir 2% (215g) pomidor (130g) oliwa z oliwek (7g) jajo kurze całe (3szt.) 588 kcalszczegóły b: 31gtł: 27gww: 53g 11:00 serek ziarnisty z nerkowcami i otrębami serek twarogowy [...]

23-01-2014 DNT Micha - na 100% trzymana dieta białko: 208g tłuszcze: 93g węglowodany: 169g kcl: 2355 6:30 tosty razowe z jajkiem sadzonym i kefir chleb żytni razowy (90g) kefir 2% (215g) pomidor (130g) oliwa z oliwek (7g) jajo kurze całe (3szt.) 588 kcalszczegóły b: 31gtł: 27gww: 53g 11:00 serek ziarnisty z nerkowcami i otrębami serek twarogowy [...]

23-01-2014 DNT Micha - na 100% trzymana dieta białko: 208g tłuszcze: 93g węglowodany: 169g kcl: 2355 6:30 tosty razowe z jajkiem sadzonym i kefir chleb żytni razowy (90g) kefir 2% (215g) pomidor (130g) oliwa z oliwek (7g) jajo kurze całe (3szt.) 588 kcalszczegóły b: 31gtł: 27gww: 53g 11:00 serek ziarnisty z nerkowcami i otrębami serek twarogowy [...]

Hey,mam pytanie kupiłem sobie białko które pije 1 godzinę przed treningiem + po treningu a w dni nie treningowe przed snem.Chciałbym sobie dokupić Carbo,i pytanie brzmi czy mam brać to razem czyli Carbo+Białko 1h przed treningiem i po treningu ? Czy może tylko Carbo przed treningiem a białko po ? BCAA kupić czy nie ? jak tak to kiedy brać przed i [...]